Szia!

Itt vagyok, hogy támogassalak abban, hogy nyugodtabbnak, magabiztosabbnak és teljesebbnek érezd magad.*

Az élet néha igazán nehéznek tűnhet. A stressz felhalmozódik, a barátságok megváltoznak, és egyszerűen nem úgy alakulnak a dolgok, ahogyan szeretnéd. Ha úgy érzed, hogy megrekedtél, aggódsz, tehetetlen vagy, esetleg egyszerűen belefáradtál abba, hogy mindent egyedül próbálj megoldani, van egy jó hírem számodra: nem kell egyedül csinálnod! ☺️ Sokan érzik így magukat, de ezen lehet változtatni! 🤩 Sok kliensem úgy keres meg, hogy túlterheltnek és kimerültnek érzi magát, mintha teljesen kifogyott volna az erejéből. De ahogy együtt dolgozunk, fokozatosan megkönnyebbülnek, visszanyerik az irányítást, és felszabadultabbá válnak. Megtanulják, hogyan kezeljék hatékonyabban az élet kihívásait, miközben magabiztosabbá válnak, ez végül egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb és sikeresebb élethez vezet.

A nehézségek sokféleképpen jelentkezhetnek, ezért itt vagyok, hogy segítsek neked a következőkben:

Szükséged van valakire, aki segít neked?

Magány és kapcsolati problémák

"Nem tudom, hogy mi bajom van, de állandóan ideges és feszült vagyok."

"Nem tudok leülni és kikapcsolódni, még akkor sem ha szeretnék."

"Mindenki tőlem vár el mindent."

"Túl sok minden történik egyszerre, én ezt már nem bírom."

"Semmi se jó."

Stressz, idegesség, szorongás és belső feszültség

Magas elvárások, bizonytalanság, belső nyomás

"Nem vagyok elég jó."

"Mások jobban csinálják."

"Nem merek felszólalni magamért."

"Ha nem tökéletes, akkor nem kell."

"Nem érzem, hogy büszke lehetek magamra."

"Vannak emberek körülöttem, de mégis úgy érzem, hogy egyedül vagyok."

"Kapcsolatban vagyok, de mégis egyedül. "

"Nincsenek barátaim."

"Mások nem értenek meg, de én sem értem őket."

"Magányos vagyok, de nehezen nyitok mások felé, mintha egy fal lenne körülöttem."

Túlzott alkohol és drog fogyasztás

"Tudom, hogy nem kéne innom... de valahogy a nap végén mégis ott találom magam egy pohárral."

"Csak hétvégén csinálom.. mondjuk most már néha szerdán is."

"Egyre rosszabb a másnap. Néha elgondolkozom azon, hogy már nem éri meg."

"Abba szeretném hagyni, de egyedül nem megy."

Személyesen

I welcome you to my office in the center of Amsterdam for a 50-minute session.

65 eur

Mindössze egy laptopra, stabil internetkapcsolatra és osztatlan figyelmedre lesz szükséged, mert ez az 50 perc csak rólad szól!

35 eur

Online

Hogyan tudunk találkozni?

Valamilyen kérdésed van?

Keress bizalommal!

*Fontos megjegyzés:
Az általam nyújtott támogatás nem minősül pszichoterápiának vagy pszichiátriai kezelésnek. Nem végzek diagnosztikus munkát, és nem alkalmazok klinikai módszereket. A közös munka során pszichológiai végzettségemre és kognitív viselkedésterápiás eszközökre támaszkodva nyújtok önismereti és érzelmi támogatást — biztonságos, együttműködésen alapuló térben. Ha pszichés krízisben vagy, vagy pszichoterápiára van szükséged, kérlek, fordulj engedéllyel rendelkező pszichológushoz, pszichiáterhez vagy más egészségügyi szakemberhez.